Masło czy margaryna

Ilość produktów masłopodobnych na rynku jest zatrważająca. Różne smaki, ceny i opakowania kusza wielu. Często jednakże nie zdajemy sobie sprawy, co tak naprawdę jemy. Spór o to, co jest zdrowsze trwa od wielu lat. Nie możemy znaleźć racjonalnych argumentów na to czy lepiej jeść tłuszcze roślinne czy zwierzęce. Obecnie coraz więcej mówi się o tym, że w diecie dzieci do siódmego roku życia powinniśmy umieścić masło naturalne. To za sprawą tłuszczy zwierzęcych, które są przydatne w diecie. Niestety masło to podnosi cholesterol, co sprawia, że dorosłym zalecana jest margaryna. Szczególnie osobom w podeszłym wieku, które mają problemy zdrowotne. Każde z tych smarowideł produkowane jest z innego rodzaju tłuszczu i dlatego to od nas zależy, czego będziemy używać. Zarówno masło jak i margaryna mają swoich zwolenników. Dlatego warto rozważyć, które z nich będzie najlepsze dla nas i naszej rodziny. Wszystko zależy od wieku i potrzeb jej członków. Wybierając tłuszcz do smarowania powinniśmy nie patrzyć na cenę, ale na skład, aby kupować tylko to, co dobre.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *