Dieta Ducana – czy jest niebezpieczna, czy skuteczna?

Rzeczywiście dieta jest skuteczna. Niestety ma też wiele ograniczeń i zdecydowanie nie działa korzystnie na stan zdrowia. W wyniku je dłuższego stosowania mogą wystąpić niedobory witamin i składników mineralnych ze względu na ograniczenia a nawet całkowitą eliminacje niektórych grup produktów. Dodatkowo duże ilości białka obciążają nerki, następuje zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej oraz wzmożona utrata wapnia z kości. Zdecydowanie odradzam stosowanie tej diety. Skuteczna dieta to taka która dostarcza nam wszystkich składników mineralnych, witamin i w niewielkim tylko stopniu, ogranicza ilość kalorii. W inny wypadku efekt jo-jo jest gwarantowany. Jeżeli ma Pani cukrzycę, problemy z nerkami, dne moczanową, wrzody żołądka lub inną dietozależzną chorobę i chciałaby Pani zrzucić kilka kilogramów proponuje udać się do dietetyka, który Pani pomoże. Stosowanie przez dłuższy czas nieprawidłowo zbilansowanej diety może spowodowac bardzo groźne konsekwencje.

Dietetyk Marzena

© Copyright Dieta, uroda, zdrowie 2021